Informatieavond voorkomen blessures en gezonde voeding

 Beste trainers, coaches en andere belangstellenden,

Op woensdag 17 januari organiseert HCC een informatieavond voor trainers en coaches. Er komen tijdens deze avond twee onderwerpen aan bod.

  1. Voorkomen van blessures

    Allereerst gaat Susanne Heemskerk van PMC, Paramedisch Centrum Katwijk, voorlichting geven over het voorkomen van blessures. Zij gaat u meenemen rondom veel voorkomende hockeyblessures. Daarnaast geeft zij advies over het geven van training bij kinderen in de groei.

  1. Managen van maaltijden voor sporters

Daarna zal sportdiëtiste Jessica van Nieuwkerk van 4 Your Support, voorlichting geven over het managen van de maaltijden voor sporters: Wanneer eet je rondom je training en hoe bereid je je voor op een inspanning of een wedstrijd en is het eten van fruit in de rust nu goed of juist niet goed?

Uiteraard kunnen er aan beide dames vragen worden gesteld. Wij kijken uit naar een leuke, informatieve en nuttige avond!

Vanaf 19.45 uur is het clubhuis open. Om 20.00 uur gaat de informatie-avond beginnen.

Kent u iemand voor wie deze avond interessant zou kunnen zijn? Neem hem/haar gerust mee.

Het is fijn als wij weten hoeveel mensen wij kunnen verwachten, daarom graag een berichtje naar medisch@hccatwyck.nl als u komt.

Tot ziens op woensdag 17 januari!

 

Reanimatietraining

Reanimatie training

Op 1 februari a.s. zal de medische commissie van HC Catwyck een reanimatie training organiseren voor trainers & coaches. Noteer deze datum alvast in de agenda’s. Meer informatie volgt nog.

 

Fysiopraktijk Paramedisch Centrum

Fysiopraktijk Paramedisch Centrum is tijdens de winter/zaalperiode op woensdag NIET aanwezig op HCC. Natuurlijk kan er bij blessures altijd contact opgenomen worden met de praktijk :           PMC Katwijk , 071-4074384.

Vanaf woensdag 21 februari zijn zij wekelijks weer aanwezig op de club van 17.15-18.00

Winterstop Jongste Jeugd tot 21 februari

Winterstop Jongste Jeugd..

De trainende leden die nog geen competitie spelen hebben een winterstop de komende weken. Deze teams gaan op woensdag 10 januari weer starten op het veld. Mocht het weer tegen zitten (sneeuw/vorst/storm), dan wordt de training geannuleerd en wordt het zsm op de website geplaatst. Alle trainende teams trainen van 10 januari tot 14 februari op hetzelfde tijdstip op het veld : 16.30-17.30 uur. De overige competitie teams trainen in de zaal tijdens de winterperiode en vanaf woensdag 21 februari trainen zij ook weer op het veld.

Trainingsschema zaal periode 2017-2018

In de bijlage is de indeling te vinden van de trainingen in de zaal en op het veld voor de periode week 48 2017 t/m week 7 2018. Vragen of opmerkingen graag via de trainer stellen. Hij of zij zal via de mail contact opnemen met de coördinator zaal.

Veel spelplezier in de zaal!

 

Lees meer