Informatieavond voorkomen blessures en gezonde voeding

 Beste trainers, coaches en andere belangstellenden,

Op woensdag 17 januari organiseert HCC een informatieavond voor trainers en coaches. Er komen tijdens deze avond twee onderwerpen aan bod.

  1. Voorkomen van blessures

    Allereerst gaat Susanne Heemskerk van PMC, Paramedisch Centrum Katwijk, voorlichting geven over het voorkomen van blessures. Zij gaat u meenemen rondom veel voorkomende hockeyblessures. Daarnaast geeft zij advies over het geven van training bij kinderen in de groei.

  1. Managen van maaltijden voor sporters

Daarna zal sportdiëtiste Jessica van Nieuwkerk van 4 Your Support, voorlichting geven over het managen van de maaltijden voor sporters: Wanneer eet je rondom je training en hoe bereid je je voor op een inspanning of een wedstrijd en is het eten van fruit in de rust nu goed of juist niet goed?

Uiteraard kunnen er aan beide dames vragen worden gesteld. Wij kijken uit naar een leuke, informatieve en nuttige avond!

Vanaf 19.45 uur is het clubhuis open. Om 20.00 uur gaat de informatie-avond beginnen.

Kent u iemand voor wie deze avond interessant zou kunnen zijn? Neem hem/haar gerust mee.

Het is fijn als wij weten hoeveel mensen wij kunnen verwachten, daarom graag een berichtje naar medisch@hccatwyck.nl als u komt.

Tot ziens op woensdag 17 januari!